宴会メニューはカロリー過多！―さりげなく避けましょう| 京町恋しぐれ 新宿
2018.03.29
こんにちは、京町恋しぐれPR担当です。
今は春。新人たちを迎え入れる季節です。歓迎会はもちろんのこと、その宴会のあと、個人的に新人を連れ歩いて飲みに行く、なんて機会も増えますよね。
そこで気になるのがカロリー摂取の過多。何と言っても、一般的なチェーン居酒屋のメニューは、ひとり分3000kcal近くあるのだとか。揚げ物やビールの量を見ていると、頷ける話です。
けれども、宴会に行かないなんてわけにも行きません。宴会の席は会社行事、即ち業務の一環であり、同時にオフィスの中では聞けない様な話を聞ける、貴重な情報収集の場なのです。ましてや今の季節、新人たちとも腹を割った話をしなければなりません。
もちろん、行くからには食べずに済ませるなんてこともできません。周囲の人達も気になって、宴会どころでは無くなります。
そこで今回、宴会の席で過ごしつつ、宴会メニューの料理を食べつつ、カロリー摂取を抑える方法を考えてみましょう。
あなたが宴会の幹事だとしても、他に大勢の人がいます。メニューを独断で決めるというわけにもいきません。そこで考えられるのが、宴会席へ赴く前に食べておいて、お腹を起こしてしまうことです。そうして、宴会中には食欲を無くしてしまうのです
もちろん満腹になってしまっては、摂取量を防ぐという目的から外れた本末転倒ですし、宴会中の行動が不自然になってしまいますのでご注意を。
大豆製品や乳製品を食べておくと胃の保護になり、悪酔い対策にもなります。
メニューに含まれるものの中から、高カロリーな物はさりげなく避けましょう。
揚げ物は論外として、サラダにもご用心。ポテトサラダはもちろんのこと、ドレッシングやチーズのかかったシーザーサラダもなかなかの高カロリーです。
温野菜が妥当な選択ですね。
こうして食べる量を減らしていても、周囲に気付かれて妙に思われるおそれがあります。
「体調が心配で」などと言うのも野暮な話です。
そこで、新人たち元気のいい相手に手伝ってもらいましょう。
元気のいい相手にひたすら勧めて、自分は食べていないのを煙に巻く手もあるのです。
日々の暮らしに加えて、宴会も多いとなると、健康を害し易くなるものです。
宴会の席で食べる量をセーブして、やり過ごすというのも無礼な話ですが、身体を壊してしまっては元も子もありません。
たまには上手く誤魔化しながら付き合いを維持するのも、大事なことなのです。
京町恋しぐれ新宿店は、JR新宿駅から徒歩2分。
京町の街並み広がるノスタルジックな店内でお迎えする
都会の癒し和食居酒屋です。
五感を刺激する京町家の魅力、どこか懐かしい雰囲気の個室で
有名銘柄焼酎をお楽しみ頂けます。
心温まる優しい京風のお料理を堪能できます。
ご宴会にお薦めのプラン、
女子会や仲間との飲み会で楽しめるお料理もございます。
誕生日や記念日にもぴったりのプランもご用意しております。
季節限定のイベントも開催しておりますので、ぜひお立ち寄り下さいませ。
ご要望・ご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。
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電話番号050-7302-4589
以上、京町恋しぐれPR担当でした。
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今は春。新人たちを迎え入れる季節です。歓迎会はもちろんのこと、その宴会のあと、個人的に新人を連れ歩いて飲みに行く、なんて機会も増えますよね。
そこで気になるのがカロリー摂取の過多。何と言っても、一般的なチェーン居酒屋のメニューは、ひとり分3000kcal近くあるのだとか。揚げ物やビールの量を見ていると、頷ける話です。
けれども、宴会に行かないなんてわけにも行きません。宴会の席は会社行事、即ち業務の一環であり、同時にオフィスの中では聞けない様な話を聞ける、貴重な情報収集の場なのです。ましてや今の季節、新人たちとも腹を割った話をしなければなりません。
もちろん、行くからには食べずに済ませるなんてこともできません。周囲の人達も気になって、宴会どころでは無くなります。
そこで今回、宴会の席で過ごしつつ、宴会メニューの料理を食べつつ、カロリー摂取を抑える方法を考えてみましょう。
目次
１．事前に備えを……自然に食べる量を抑える
２．避けるべき料理……代わりに食べる物は？
３．ひたすら勧める……代わりに食べて貰おう
まとめ。……辛い決断ですが
１．事前に備えを……自然に食べる量を抑える
あなたが宴会の幹事だとしても、他に大勢の人がいます。メニューを独断で決めるというわけにもいきません。そこで考えられるのが、宴会席へ赴く前に食べておいて、お腹を起こしてしまうことです。そうして、宴会中には食欲を無くしてしまうのです
もちろん満腹になってしまっては、摂取量を防ぐという目的から外れた本末転倒ですし、宴会中の行動が不自然になってしまいますのでご注意を。
大豆製品や乳製品を食べておくと胃の保護になり、悪酔い対策にもなります。
２．避けるべき料理……代わりに食べる物は？
メニューに含まれるものの中から、高カロリーな物はさりげなく避けましょう。
揚げ物は論外として、サラダにもご用心。ポテトサラダはもちろんのこと、ドレッシングやチーズのかかったシーザーサラダもなかなかの高カロリーです。
温野菜が妥当な選択ですね。
３．ひたすら勧める……代わりに食べてもらう
こうして食べる量を減らしていても、周囲に気付かれて妙に思われるおそれがあります。
「体調が心配で」などと言うのも野暮な話です。
そこで、新人たち元気のいい相手に手伝ってもらいましょう。
元気のいい相手にひたすら勧めて、自分は食べていないのを煙に巻く手もあるのです。
まとめ。……辛い決断ですが
日々の暮らしに加えて、宴会も多いとなると、健康を害し易くなるものです。
宴会の席で食べる量をセーブして、やり過ごすというのも無礼な話ですが、身体を壊してしまっては元も子もありません。
たまには上手く誤魔化しながら付き合いを維持するのも、大事なことなのです。
京町恋しぐれ新宿店は、JR新宿駅から徒歩2分。
京町の街並み広がるノスタルジックな店内でお迎えする
都会の癒し和食居酒屋です。
五感を刺激する京町家の魅力、どこか懐かしい雰囲気の個室で
有名銘柄焼酎をお楽しみ頂けます。
心温まる優しい京風のお料理を堪能できます。
ご宴会にお薦めのプラン、
女子会や仲間との飲み会で楽しめるお料理もございます。
誕生日や記念日にもぴったりのプランもご用意しております。
季節限定のイベントも開催しておりますので、ぜひお立ち寄り下さいませ。
ご要望・ご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。
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以上、京町恋しぐれPR担当でした。
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